*Estas declaraciones no han sido evaluadas por la Administración de Alimentos y Medicamentos. Este producto no está destinado a diagnosticar, tratar, curar ni prevenir ninguna enfermedad. Debe consultar con un profesional de la salud antes de comenzar cualquier programa de dieta, ejercicio o suplementación, antes de tomar cualquier medicamento o si tiene o sospecha que puede tener un problema de salud. Si experimenta alguna condición adversa después de tomar este suplemento dietético, suspenda su uso de inmediato y consulte con su proveedor de atención médica. De lo contrario, no deje de tomar el medicamento sin consultar a su médico.
Apoya los niveles de cortisol
¡Hablemos del cortisol! 🗣️ Esta potente hormona desempeña un papel vital en nuestro organismo, influyendo en todo, desde el metabolismo hasta la respuesta al estrés. ¿Cómo podemos mantener nuestros niveles de cortisol? 👉 A continuación, se indican algunas formas eficaces:
🧘♀️ Actividades para aliviar el estrés, como yoga, meditación y llevar un diario.
🚿 Estimula tu nervio vago con duchas frías, tarareando y respiración diafragmática.
🌅 Obtenga luz solar por la mañana para tener un ritmo circadiano equilibrado y niveles de vitamina D.
😴 Priorice el sueño con una rutina relajante a la hora de acostarse para reducir la exposición a la luz azul.
🌿 Incorpora hierbas y aromaterapia para calmante adaptógenos.
🥗 Mantenga una dieta equilibrada y rica en nutrientes para el bienestar general.
🧘♀️ Actividades para aliviar el estrés, como yoga, meditación y llevar un diario.
🚿 Estimula tu nervio vago con duchas frías, tarareando y respiración diafragmática.
🌅 Obtenga luz solar por la mañana para tener un ritmo circadiano equilibrado y niveles de vitamina D.
😴 Priorice el sueño con una rutina relajante a la hora de acostarse para reducir la exposición a la luz azul.
🌿 Incorpora hierbas y aromaterapia para calmante adaptógenos.
🥗 Mantenga una dieta equilibrada y rica en nutrientes para el bienestar general.
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Publicado el 08 mayo 2024